今晚 8 點直播｜放下，才能自由！

今天無意間看到一則新聞，讓我心裡湧起許多感觸。

我小時候很喜歡的一位體育老師離世了，因為她是某位名人的母親，這件事便登上了新聞版面。

回想起來，這位老師曾經是我求學階段的一道光。

我在私立學校長大，學業壓力極大，尤其數理科目對我來說根本是煎熬。當時的我，因為焦慮經常腹瀉、情緒低落，卻沒有人真正發現我的狀態。學習對我而言，早已不是探索，而是一種無止境的壓迫。

但有一堂課則是例外——體育課。

我喜歡奔跑，享受那種全然投入的自由感。記得有一次我們在練習班際接力賽，我全力衝刺，到達終點時，體育老師默默遞給我一罐冰涼的飲料，拍拍我的肩膀，指著還在跑步的同學說：「妳跑得真快，看看妳超過了人家多少距離。」

我才發現，自己早已領先對手半圈，但因為過程中全心投入，我甚至沒有意識到這點。

那一刻，對我來說意義重大。

並不是因為「贏了」帶來的成就感，而是我第一次在求學的環境中，感受到來自外界真誠的肯定，而這份肯定，並不是來自於成績，而是來自於「我本來的樣子。」

但也因為這樣，我更清楚意識到，當時的自己一直在尋求別人的認可，甚至這個模式延續到成年，影響了我的學習態度、人生選擇，甚至導致我在美國求學時，因找不到學習的意義而休學。因為學習對我來說，不是探索，而是活在別人的期待裡。

這種模式，在很多人身上，至今仍然存在。

而我，也花了很長的時間，去療癒這一切帶給我的限制與束縛。

什麼是療癒？指導靈給出的答案，讓我瞬間明白

今天的直播前，我特別詢問了指導靈：「療癒，究竟是什麼？」

他們給了我一個簡單卻深遠的答案——

「療癒，就是『放下一切』，而這能帶來真正的內在平靜。」

這句話，讓我瞬間懂了很多事。

「放下」不是冷漠、不是逃避，而是不再讓外界的情緒、事件、期待牽動我們的內在狀態。當我們能夠真正放下對控制的執著，不再讓情緒牽著走，內在的平靜就會自然浮現。

事實上，讓我們痛苦、焦慮、困惑的，從來不是事件本身，而是我們對這些事件的反應。當內在還沒療癒，過去的創傷、內在的情緒模式，會讓我們反覆陷入相同的循環——

但當我們真正開始療癒，學會如何不再被這些因素輕易觸發，學會如何重新選擇自己的狀態，那麼，我們才是真正自由了。

這讓我想到，當年奔馳在操場上的自己——

沒有比較、沒有焦慮，沒有想著該如何被認可，而只是純粹地享受奔跑的當下。那才是真正的「放下」，真正的自由。

我們誠摯邀請你來參加今晚的直播，一起探索「療癒」的真實意義！

✨ 你將在這場直播中聽到：

✔️ 為什麼我們總是覺得「放不下」？真正的療癒關鍵是什麼？

✔️ 如何停止無止境的焦慮與內耗，讓自己回到內在的平靜？

✔️ 親身案例分享：如何透過療癒，讓人生真正開始轉變？

✔️ 蛇年大吉個案服務套組——如何幫助你徹底轉變？（直播限定驚喜！）

直播限定驚喜

老師們的個案服務幾乎從不提供這些優惠，這次的蛇年大吉個案服務套組是難得的機會！

✨ 只有參加直播的夥伴，才有機會參與這次的特別驚喜！

如果你一直渴望改變，這或許就是宇宙為你準備好的契機——

直播倒數中！今晚 8 點，記得準時上線，我們到時見！