在生活中看見光的練習
Oct 31, 2024
每年年初，我們總會為自己設下全新的目標，滿懷期待，希望今年可以更接近那個理想中的自己。隨著一年接近尾聲，回顧過去，除了成長突破，更重要的是那份與大家一同成長的溫暖感受！
現代生活資訊豐富，複雜又快速的變動讓小秘書總是感覺到一股焦躁，難以排解。每個月跟著年度冥想圈練習，我發現團體的凝聚力與意識的聚焦，是有著跟個人練習得到的體會有很大不同的。
當我自己一人練習時，可能會怠惰、疲倦而輕易放棄。然而跟著團體一起練習，多了夥伴支持感，以及讓自己有力量去看見盲點，穿越某些停滯不前的狀態。
像這一周跟著LaiLai老師的帶領的回歸中心冥想練習，剛開始做完因感受到自己的低迷而挫折，後來漸漸地看見挫折背後的核心，結果當我完成七天挑戰後，我突然有種撥雲見日的希望感，不但有了力氣做事，同時又收到兩份工作邀請！
最讓人感到興奮的是，這樣的奇妙經驗不只我一人有！在年度冥想的進程中，許多夥伴都分享了類似的奇蹟時刻，這讓我從「半信半疑」轉變為真正的「信任內在力量」。
這份收穫，讓我無比期待即將在 11/8 舉行的第二場公益冥想活動。
無論你是初次嘗試，還是想再度體驗冥想的力量，這都是一次獨特的機會。不知道這次，我們又會激發出什麼樣的成長火花呢？
現在就報名，我們當天見！
