冥想對你而言代表什麼呢？
Oct 12, 2023
當我回顧自己的生活，＃我發現冥想一直都伴隨著我，即使在不知不覺的情況下。從小時候，我總是那個躲在角落裡看著書、發呆沉思的孩子。當時，我不明白為什麼我總是感覺自己格格不入，為什麼我對於躲進我的繪畫和想像的世界感到如此著迷。
現在回想起來，那些時刻實際上就是我早期的冥想經驗。在閱讀一本引人入勝的小說時，＃我會完全忘記自己身在何處，融入到故事的情節中，這種專注的狀態就像是一種冥想。我也常常坐在窗邊，看著外面的世界，把腦袋放空，讓思緒自由流動。那個時候，我並不明白這就是冥想，＃但我知道那讓我感到平靜和內心的寧靜。
現代生活讓我們的大腦變得極度忙碌，充斥著各種訊息和刺激。我們的思緒像野馬一樣難以馴服，時常四散飛奔，難以集中精神。在這個快節奏的世界中，冥想成為了一種寶貴的工具，＃幫助我們重新建立內在的平靜。
後來，我的生活走上了一條不同的道路。我開始進行靈性教學和療癒工作，這時冥想變得更為重要。＃我常常需要透過冥想與神聖的存在建立聯繫，如大天使哈尼爾、我的高我、或者其他指導靈。這種連結讓我能夠接收資訊的下載，用來撰寫文章、教材內容，並傳遞訊息和療癒能量給他人。＃這幫助我有效地運用自己的靈性天賦來服務，同時穿越外界的雜訊，＃真正聆聽內心的聲音。
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如果你曾經感到自己的思緒難以控制，或是渴望一片內心的寧靜，那麼找到一個讓你完全投入、忘我，抛開煩擾去完成的事情是一個不錯的方法。
這可能是現代生活中尋求平靜的途徑，無論是藝術創作、閱讀、園藝、烹飪、跳舞、唱歌，甚至只是專注呼吸的幾分鐘。就像我隨時能夠找到給自己放空的機會，你可能會驚訝地發現，原來冥想一直都在你身邊，＃等待著你去發現它的魔力。
對我來說，引導式冥想特別有效。
當我跟隨冥想指導的聲音，我的思緒逐漸安靜下來，我能夠更容易地專注在當下。這種冥想讓我找回了內心的平靜，＃就像是回歸到自己的中心，一個遠離外界喧囂的安靜之地。
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最後，我希望提醒大家，＃今天是最後一天能夠收聽「大天使哈尼爾冥想圈試聽體驗活動」的回放音檔。已經有將近90位朋友加入我們，一同體驗這場美妙的冥想之旅。
如果你也想接受大天使神聖療癒能量的美妙洗禮，＃歡迎你參與「大天使哈尼爾冥想圈」，讓我們一起迎接更多的靈性體驗和成長。
-Jocelyn
