療癒小我，讓自己接收光的祝福

在我們的靈性旅程中，很多人都會提到「小我」這個概念。小我，簡單來說，是我們內在那些自我保護、自我防衛的部分。它時常讓我們陷入無止境的思緒、擔憂、焦慮，甚至引發對自己或他人的批判。儘管小我在某些情境下有其保護作用，但更多時候，它會成為我們與更高靈性層次連結的阻礙。 

在神秘學的傳統中，「小我」被稱為「負面自我」（ego），而我們的「高我」則被稱為「正面自我」（Ego）。小我是內在那個負面的聲音，它源自對自我的批判和負面的思維模式，經常拉扯我們，阻礙我們的進步。與之相對，高我則是一個充滿鼓勵的聲音，指引我們突破限制，讓我們勇敢嘗試不同的可能性。 

在我最近的線上活動中，或許我沒有花太多時間講解小我，但今天我想與大家深入探討這個話題，並引導大家如何透過陰影工作來療癒內在的小我，從而讓我們在靈性的道路上更加清晰與平和。 

✦ 

陰影工作正是幫助我們面對並療癒內在小我這一負面自我的關鍵工具。小我常常藏匿於我們的陰影中，那些我們不願面對的情感、創傷、恐懼，正是小我最喜歡隱藏的地方。當我們進行陰影工作時，實際上就是在逐步揭示這些隱藏的部分，並溫和地接納和療癒它們。 

我已經有十幾年的內在陰影療癒經驗。自從我結束第一段伴侶關係後，我便意識到內在那些被忽略的自我認同低落問題。因此，我花了大量時間去觀察內在那些隱藏的陰暗面對人生的深遠影響。在這些年中，通過上千人次的個案以及我自身的經歷，我得到了許多印證。 

例如，我曾經療癒了自己作為女性的自我認同感。從小時候起，我的母親對我和妹妹們的外貌及言行總是有非常苛刻的評論，甚至連與異性的正常交往都會被視為不檢點。這使我們對自身的女性魅力和美麗感到極度不自信，甚至不敢展現自己的光芒。 

然而，當我開始療癒這個陰影後，我發現自己不再因為母親的品頭論足而情緒起伏，對展現真實的自己也愈發感到自在。穿衣打扮變得隨性，不再像以前那樣覺得不精心裝扮就會沒有安全感。更重要的是，這一療癒過程改變了我與母親的關係，並幫助我遇見一位珍惜我真實樣貌的伴侶。 

透過陰影工作，我們可以減少腦海中的雜訊。這些雜訊往往是小我製造出來的，它讓我們分心、焦躁，無法專注於當下。而當我們開始療癒小我，我們會發現，那些原本無法控制的思緒會逐漸平息，我們的內心會變得更加安靜和平和。 

陰影工作也能幫助我們降低對自我批判和負面情緒的執著。小我常常會讓我們陷入自我批判的循環中，讓我們對自己的錯誤、失敗、過去的創傷耿耿於懷。而透過陰影工作，我們可以釋放這些執著，讓自己從過去的束縛中解脫出來，進而以更輕鬆的心態面對人生。 

最終，當我們透過陰影工作療癒小我，我們的能量會變得更加純淨，成為光的更好管道。當內在的小我不再以其雜訊和批判干擾我們時，我們就能夠更清晰地接收到來自神聖源頭的指引，並將這些指引帶入我們的生活和工作中。 

✦ 

這是一個持續的過程，需要我們不斷地自我覺察和療癒。但相信我，每一步的努力都將帶來內在的平靜與靈性的昇華。在這條靈性道路上，我很樂意與你分享如何透過陰影工作來釋放小我的經驗，讓我們都成為更純淨的光之工作者。 

-Jocelyn

❤❤❤

【靈性保護與陰影工作】的超值優惠組合包含優惠學費以及加贈價值2800元的四元素淨化之【重生儀式】影音錄製課，限時提供至8/26的24:00。 

加贈的重生儀式錄製課程，除了經過專業團隊製作，更提供豐富且有用的內容，以支持大家進行陰影工作時，為自己進行淨化、療癒，從中穩定和強健自身火、風、水、土元素的四元素能量，推動深刻的轉化。 

【重生儀式】影音錄製課只在這次課程中限時贈送，敬請把握超高CP值的學習機會！  

現在就點開以下連結，了解更多內容吧

➤分享會之剪輯精華版：點我觀看

＊＊限時回放檔案只有報名活動的人才收得到！ 

如果你想觀看回放影片，請點【我要報名】，完成報名，我們會將資料寄送給你。＊＊