放鬆身心的療癒小貼士
Dec 28, 2024
冬天這樣忽冷忽熱的天氣，小秘書整天手腳冰冷，肩頸超僵硬，有時候忙完一天，整個人像被凍住一樣，想放鬆都很難。而且因為工作忙碌，白天腦子緊繃，晚上雖然倒頭就睡，但睡眠品質很差，早上醒來也總是覺得不夠有精神。
後來老師推薦我使用草藥系列沐浴鹽，我就試著拿來泡腳，沒想到效果真的超出預期！
我第一次用的時候，剛泡下去就能感覺腳底慢慢回暖，整個身體也跟著鬆開（尤其是下三脈輪）。泡腳後，肩頸的緊繃感逐漸鬆開，整個晚上都覺得很舒服。
最讓我驚訝的是，第二天起床的時候，頭腦好清爽，身體也沒那種「醒不過來」的沉重感。後來我又試了幾次，不管是長時間站著或一整天盯電腦後，泡一泡都像是給自己充了電一樣，連心情都跟著放鬆了。
最近工作特別忙，睡前泡腳已經變成我的小儀式，真的好療癒呀！
而且！！
這個沐浴鹽的味道超級棒，是天然淡淡的草本香，每次用都覺得像在做深度修復的spa，不僅身體放鬆，情緒也能沉靜下來。更棒的是，感恩回饋的產品都有特別舉辦儀式能量加持，所以身體照顧到了，心靈的滋養也到位了呢～
真的超推薦給需要深度放鬆與休息的人，
如果最近也有手腳冰冷、
壓力大或睡不好的困擾，
試試看！
對我來說，這已經成了每天放鬆的必備小幫手了～ ❤️
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