讓改變帶來力量
Nov 18, 2024
如果你渴望擁有一個更不同、更美好、更有意義的明天，就從今天做出不同的選擇開始吧！
以下是一些可以立即採取行動的例子：
⏰ 鬧鐘響起時，立即起床，迎接新的一天。
🗣 勇敢在會議中發言，表達你的意見與價值。
📞 撥出那通你一直迴避的電話，面對內心的聲音。
👟 每日外出散步10分鐘，讓身心在自然中得到舒展。
🤔 做個健康檢查，為自己的身體負責。
📄 將履歷寄出，主動為夢想踏出一步。
💔 勇敢改變一段已不適合的關係，給彼此自由。
💑 真誠地告訴那個人，你很欣賞與喜歡他/她，讓心意被看見。
只需一個決心，就能帶來改變人生的機會。
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這讓我想起自己的親身經歷。
我從小就是一個習慣最後發言的人，尤其是在需要輪流發言的團體中，我總是選擇安靜地讓別人先說。我不知不覺養成這樣的模式，壓抑了許多自我表達的機會，也降低了自己的存在感。
當我開始走上靈性學習的道路時，有一天我終於察覺到這個模式的影響—它不僅影響了我在團體中的互動，也隔離了我與自己的內在。
透過與天使的連結，我找到一些深層原因，為我帶來全新的視角。
記得當時我還住在美國，參加了一位靈性老師三天兩夜的住宿活動。在一次團體分享中，我又選擇了最後才發言。然而，這次我鼓起勇氣向大家坦承自己總是最後發言的習慣，以及這對我的影響。
令人感動的是，最後一次分享時，大家有默契地讓我成為第一個發言的人。那一刻，我感受到被支持與接納，從此也開始改變這個模式。我學會主動表達，讓自己被看見，這大大提升了我的自信與表達能力。
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昨天，當我上完瑜伽後，和一位年長的同學一起午餐。她向我分享，由於她是一個戀家的人，總是不願單獨出遠門或拓展自己的生活圈。她擔心在家裡的退休丈夫和成年兒子需要照顧，於是選擇放棄更多自我探索的機會。
我感覺到，她的生活意義建立在「被需要」上，這讓她無法輕易改變。雖然她也清楚自己需要突破這個習慣，但她卻總覺得是因為自己「悟性不夠」，才遲遲無法行動。
作為一名療癒者，多年來我看見許多個案雖然對現況不滿意，但當需要行動去改變時，卻選擇留在舒適圈，或因為其它看似合理的原因而無法堅持下去。
我想鼓勵大家，給自己一些時間靜下來，觀察自己的生活，有沒有一些習慣是得過且過，並缺乏行動去做出調整的？
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如果你渴望一個不同的明天、不同的五年、十年，甚至一生，那麼接下來的你，準備做出什麼樣不同的選擇呢？
如果你不確定可以從哪裡開始，或許可以邀請天使協助你，就像他們當初幫助我找到答案一樣。當你勇敢地做出第一個改變的決定，你將發現未來的每一步都變得更加清晰而有力量！
-Jocelyn
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