與天使連結的六個步驟

小秘書這幾天反覆點開公意冥想回放檔案，聽著Jocelyn老師分享關於自我成長與療癒的故事，深有所感。

Jocelyn老師說「療癒是一生的功課」。人生不同階段都會帶來不同的課題，而每個課題都帶來不同療癒的需求。對小秘書來說，有些內在課題透過與朋友分享、哭哭鬧鬧就穿越了，有些則是窮盡努力，卻只帶來一點點進展。每當受挫又無能為力時，我總會想起第一個學習的靈性技巧－Heart-Link（又稱心之連結）。

Heart-Link透過心輪與天使連結，這讓我們從個體意識，連結到宇宙源頭的最高能量之愛的擴展頻率中，沉浸在放鬆、舒緩的能量裡，重新引導自己校準愛的能量場。這是一個不限時空、地區限制，隨時想做就做的技巧。每當我覺得卡住了、壓力席捲而來影響自己時，馬上Heart-Link一下，不到五分鐘就舒緩許多。

（小秘書曾經看過LaiLai老師被Timewaver掃描到脈輪失衡，透過Heart-Link連結愛的頻率後，脈輪的氣場就變大了。）

怎麼做Heart-Link心之連結呢？

1. 找個舒適且不被打擾的環境，做幾次深呼吸，將意識與焦點帶回自己身上。
2. 保持深長且穩定的呼吸，意識帶到心輪，想像心輪有道金色的光芒，隨著你的呼吸逐漸擴展。
3. 想像金色光芒從心輪沿著喉輪、眉心輪到頂輪移動，光芒經過頂輪，不斷向上延伸至宇宙源頭的最高能量。
4. 當你連結到這股能量時，你會感受到十倍甚至更多的能量透過心的連結傳送給你，深深地被光與愛包圍、充能與支持。
5. 能量會在你與宇宙源頭的最高能量的連結中流動。每一次能量流動都更加豐沛而飽滿。
6. 感覺自己充能完畢，在心中對宇宙源頭的最高能量表達感謝，將能量帶回到心輪，並引導能量通過雙腳連結到大地，讓自己好好地扎根。

在課堂上，老師們會分享更多實用且深入的內容。不過在上課前，不妨在你感到舒服的情況下，先透過簡單六步驟，體驗看看擴展與放鬆的感覺，讓自己鬆～下～來～吧！

對了對了！我們今年的MI大師教師階課程快要額滿了，中高階課程只能再招收1位學員，請想學習與天使連結、將無條件之愛帶入生活的夥伴，把握機會啦=͟͟͞͞( •̀д•́)

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